• Makanan yang Baik dalam Mempersiapkan Kehamilan

    Kesehatan Ibu 24.02.2010 No Comments

    Ketika anda mempersiapkan diri untuk dapat hamil, maka banyak hal yang sebaiknya anda pertimbangkan. Salah satu hal adalah mempersiapkan nutrisi yang baik buat tubuh anda. Dengan memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh sebelum kehamilan, ini memberi keuntungan bukan hanya untuk anda, tapi juga untuk persiapan bayi yang sehat nantinya.

    Kesehatan anda sebelum hamil akan memberi pengaruh negative atau positif terhadap tubuh anda. Untuk itu mempersiapkan tubuh anda sebelum memasuki kehamilan adalah yang terbaik.

    Konsultasikan dengan dokter anda, apakah anda perlu untuk menurunkan atau menaikan berat badan anda ke berat badan ideal untuk mempersiapkan kehamilan anda ini. Karena dengan berat badan yang normal, tidak terlalu berat atau terlalu kurun akan berhubungan dengan kehamilan yang sehat dan kesuburan yang terbaik.

    Nutrisi makanan yang baik dalam mempersiapkan kehamilan:

    Folic acid atau Folat  adalah vitamin yang dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau dan sereal, buah buahan seperti jeruk, anggur, dan buahan sitrus lainnya. Atau anda dapat mengkonsumsi dari vitamin tambahan anda sehari hari. Dosis yang dianjurkan adalah 400 mikrogram perhari. Read more…

    Permalink

  • Kanker Rahim

    Kesehatan Ibu 21.02.2010 No Comments

    Kanker Rahim (Cervical cancer) terjadi di lining of the cervix dan perlahan, seiring waktu, bentuk-bentuk yang merugikan tumor. Sejumlah faktor dapat mengakibatkan pengembangan cervical kanker, walaupun beberapa jenis yang manusia papilloma virus (HPV) yang menyebabkan terkemuka. Ketika seorang wanita menjadi terinfeksi beberapa jenis virus HPV dan tidak pergi sendiri, dapat mengembangkan sel abnormal. Jika sel abnormal ini tidak ditemukan dan dirawat awal, mereka dapat menjadi cervical pra-kanker dan kemudian kanker.

    Cervical kanker dapat dibagi menjadi dua tipe: squamous sel bisul kanker dan adenocarcinoma. Squamous sel carcinomas adalah jenis yang paling lazim, terjadi di sekitar 80% sampai 90% dari pasien. Sisa persentase cervical kanker yang adenocarcinomas dan dicampur carcinomas, yang pameran dari kedua jenis sel.

    Mutations cervical dari sel, yang dapat mengakibatkan kanker cervical, biasanya tidak menimbulkan gejala apapun. Karena itu, penting bahwa seorang wanita itu diperiksa oleh dokter. Jika penyakit berlangsung tanpa diagnosis, wanita mungkin mengalami pendarahan abnormal vaginal, rasa sakit dan  perdarahan setelah hubungan seksual atau panggul ujian, lebih dari normal menstrual bleeding, atau meningkat vaginal discharge. Masalah-masalah kesehatan lainnya juga dapat menimbulkan gejala-gejala tersebut, tetapi setiap wanita mengalami gejala-gejala tersebut akan melihat dokter. Read more…

    Permalink

  • Daging Iris Masak Lada Hitam

    Resep Masakan 20.02.2010 No Comments

    Bahan-Bahan :

    • 300 gr daging sapi khas dalam,potong menurut selera
    • 1 sendok teh garam
    • 1/2 sendok teh merica bubuk
    • 2 sendok makan tepung maizena

    Bahan Saus :

    • 2 sendok makan minyak goreng
    • 1/2 buah bawang bombay, potong-potong
    • 2 cm jahe, memarkan
    • 3 sendok makan saus tiram
    • 2 sendok makan saus tomat
    • 2 sendok makan terasi
    • 3 sendok makan kecap manis
    • 1 buah paprika hijau, potong-potong
    • 1 buah paprika merah, potonh-potong
    • 2 batang wortel, iris serong
    • 50 ml air
    • 2 sendok makan merica hitam butiran, memarkan. Read more…

    Permalink

  • Perjuangan Pohon Bambu

    Dongeng Anak 20.02.2010 1 Comment

    Pada suatu waktu aku merasa sangat jenuh dan bosan dengan kehidupan ini dan ingin berhenti dari semuanya, berhenti dari pekerjaan, hubungan, spiritual… dan berhenti untuk hidup.
    Aku pergi ke tengah hutan dan ingin berbicara untuk yang terakhir kalinya dengan Sang Pencipta.
    “Tuhan, mohon berikan saya satu alasan untuk tetap hidup dan berjuang?”
    Ternyata jawaban Maha Pencipta yang Agung sangat mengejutkan….
    “Lihat di sekelilingmu, apakah kamu melihat tanaman Semak dan pohon Bambu? “Ya,” jawabku.
    Yang Maha Pencipta mulai bertutur:
    “Saat aku menanam benih Semak dan Bambu, aku memelihara mereka dengan sangat baik dan hati-hati. Aku memberi mereka sinar matahari, menyirami dengan air seadil-adilnya. Tanaman Semak tumbuh dengan sangat cepat. Daun-daunnya yang hijau tumbuh rimbun sampai menutupi tanah disekelilingnya. Sedangkan benih Bambu belum memperlihatkan apapun.
    Tetapi aku tidak menyerah dan tetap memelihara mereka dengan baik dan adil. Pada Tahun ke-2, tanaman Semak tumbuh makin subur, rimbun dan makin bertambah banyak. Tetapi, benih Bambu tetap belum memperlihatkan tanda-tanda pertumbuhan.

    Pada tahun ke-3, benih Bambu masih sama seperti sebelumnya. Tetapi, tetap Aku tidak menyerah. Begitu juga dengan tahun ke-4 masih sama saja. Aku bertahan untuk tidak menyerah. Read more…

    Permalink

« Previous Entries